Seniores atentos à sua saúde

No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Saúde, a UCC Elvas.com, em parceria com a equipa dos Contratos Locais de Desenvolvimento Social (CLDS) 3G “Elvas Património Solidário”, a CLEPSIDRA e a Universidade Sénior de Elvas, promoveu, a 11 de Abril, nas instalações da Universidade Sénior, uma acção de educação para a saúde, centrada na importância da Dieta Mediterrânica aliada à prática regular da actividade física.Estando a Dieta Mediterrânica classificada como Património Mundial e Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é um modelo alimentar de referência a nível mundial para a manutenção da saúde e prevenção de doenças crónicas, diversos tipos de cancro, diabetes mellitus tipo 2, síndrome metabólico, obesidade, doenças neurodegenerativas e doenças cérebro-cardiovasculares.A escolha da temática recaiu na evidência científica que reporta o afastamento gradual deste padrão alimentar e tinha como objectivo sensibilizar o público-alvo sobre a importância de preservar e transmitir esta herança cultural, promovendo a longevidade e a qualidade de vida da população, associando a esta a importância dos benefícios para a saúde da prática da actividade física adequada a cada pessoa e idade.Esta actividade, que contou com a colaboração da enfermeira Maria José, da UCC, e da dietista Vera Carrilho, da URAP, terminou com a realização de rastreios de diabetes e hipertensão arterial aos 20 seniores que participaram, tendo sido encaminhado apenas um para o médico de família, por apresentar valores da tensão arterial elevados.