No âmbito das comemorações do 50º aniversário do Hospital Doutor José Maria Grande, em Portalegre, a formadora Tânia Ramos dinamizou, no dia 2 de Novembro, uma sessão de Mindfulness.
A iniciativa, dirigida aos profissionais da ULS Alto Alentejo, teve como objetivo proporcionar momentos de relaxamento e promover técnicas de atenção plena, reforçando a importância do equilíbrio emocional e da gestão do stress no contexto laboral.
Esta ação faz parte da linha de atuação dos gestores da instituição, empenhados em promover iniciativas que aportem bem-estar e incentivem a adoção de estilos de vida saudáveis.
Prevenir e evitar o burnout um síndrome de esgotamento crónico causado pelo stress no local de trabalho, condição que afeta muitos profissionais de saúde, está na origem de outras atividades promovidas pela ULS ao longo do ano, como sessões de meditação e workshops temáticos.
A iniciativa, aberta a todos os colaboradores, repete-se a 6 de Dezembro.
