Em Portugal Maio é tradicionalmente o mês dedicado à prevenção das doenças cardiovasculares.
Em linha com as várias atividades que se desenrolam por todo o país, e que chamam a atenção para a prevalência das doenças cardíacas, enfermeiros da Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) e da Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados (UCSP) de Monforte promoveram iniciativas de sensibilização para a prevenção das doenças do coração.
Na tarde de 6 de Maio, a equipa da UCC dinamizou uma atividade dirigida aos alunos da Universidade Sénior de Monforte, com o objetivo de reforçar a importância dos cuidados com a saúde cardiovascular.
A ação contou com a participação de 21 seniores e foi dividida em dois momentos. Na primeira parte, os participantes envolveram-se num jogo educativo focado nos fatores de proteção contra as doenças cardiovasculares, reforçando conhecimentos sobre hábitos de vida saudáveis.
A segunda parte da atividade teve como destaque a “roleta do exercício”, uma dinâmica que incentivou à prática de atividade física adaptada ao ritmo de cada um dos intervenientes. Através de movimentos de flexibilidade e mobilidade, os seniores exercitaram o corpo de forma descontraída, promovendo um envelhecimento ativo e saudável, num ambiente de boa disposição e convívio.
A temática das doenças cardiovasculares está integrada no plano de promoção da saúde da UCC e UCSP de Monforte, que continuam a apostar na prevenção e literacia em saúde, em particular junto da população mais envelhecida.
