Todos os distritos de Portugal continental, excepto Faro, vão estar, na quinta e na sexta-feira, sob aviso amarelo devido ao tempo quente, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
O aviso amarelo para os 17 distritos do continente vai vigorar entre as 9 horas de quinta-feira e as 18h de sexta-feira devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Segundo o IPMA, o aviso amarelo (o menos grave de uma escala de três) é emitido sempre que existe risco para determinadas actividades dependentes da situação meteorológica.
As temperaturas vão subir a partir de hoje em Portugal continental, podendo atingir os 40 graus Celsius na quinta-feira em algumas regiões.
Para os próximos dias estão previstas temperaturas mínimas entre os 15 e os 20 graus Celsius e máximas a variar entre os 35 e os 40, podendo ser superiores em alguns locais, principalmente no Vale do Tejo, interior do Alentejo, Algarve e sotavento algarvio.
Segundo o IPMA, a partir de hoje, um “fluxo do quadrante leste na circulação de um anticiclone localizado a nordeste dos Açores, estendendo-se em crista até à Europa Central, transportará uma massa de ar quente e seco sobre o território do continente”.
Por causa do tempo quente, a Direcção-Geral da Saúde (DGS) recomendou na terça-feira a adopção de medidas de protecção adicionais nos próximos dias, face ao aumento gradual da temperatura no continente, com “atenção especial” aos grupos mais vulneráveis ao calor.
Entre as recomendações emitidas, a autoridade de saúde salienta a necessidade de dar “atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor”, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com actividade no exterior, praticantes de actividade física e pessoas isoladas.
A DGS aconselha ainda a aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e a exposição directa ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas.
Devem também ser evitadas as actividades desportivas e de lazer no exterior que exijam grandes esforços físicos, escolhidas as horas de menor calor para viajar de carro e os doentes crónicos ou sujeitos a medicação ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do SNS 24.

DD (PC) // SB
Lusa

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