Para sintetizar vitamina D, basta apanhar sol Verdade ou mito?

MITO!
Primeiro, falemos dos benefícios da vitamina D.
Além de ativar mais de 2000 genes importantes, a vitamina D intervém, direta ou indiretamente, em mais de 85 funções, das quais se salientam:
– Regulação dos níveis de cálcio no sangue, ossos, rins e intestino delgado.
– Fortalecimento do sistema imunológico (o corpo fica menos suscetível a infeções e previne o aparecimento ou diminui o impacto das doenças autoimunes, como HIV ou lúpus). […….] .
Bióloga e Nutricionista Funcional
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O artigo que escolheu faz parte integrante da edição do semanário Linhas de Elvas de 18 de Janeiro de 2018.  Para continuar a ler, proceda à assinatura em versão papel ou digital do jornal “Linhas de Elvas”
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